¿Eres adicto a la pornografía?

La pornografía está lejos de ser algo nuevo, pero sin duda la tecnología la ha puesto más que nunca al alcance de todos, con la posibilidad de acceder a ella en cualquier momento del día estemos donde estemos. Esto ha llevado a muchos a convertirse en verdaderos amantes del género, pero ¿Qué

distancia hay entre el disfrute banal y la adicción?

Niveles de adicción a la pornografía:

• • Nivel #1. Tu pareja mira pornografía una o dos veces al año, incluso películas eróticas para salir de la rutina.
  • Nivel #2. A tu pareja no solo le gusta la pornografía, más bien la busca constantemente con mucho interés.
  • Nivel #3. Esta persona no puede evitar ver pornografía con escenas fuertes y violentas. El impulso por ver pornografía es incontrolable.
  • Nivel #4. El deseo de esta persona por ver pornografía se ha aumentado tanto que no logra estimulación a menos que sea con escenas eróticas o fantasías sexuales.
  • Nivel #5. No pasa un día en la que esta persona no piense, vea o hable de pornografía, y llega un punto en que busca a su pareja para ver pornografía para cada acto sexual sin excepción.
  • Nivel #6. Esta persona no puede esperar a llegar a su casa para ver pornografía: mira pornografía en su móvil, tablet, en el trabajo, oficina, universidad e incluso en reuniones sociales, no logran realizar labores comunes como ayudar en los oficios del hogar por ver pornografía o incluso no van al trabajo o a estudiar por ver pornografía.

Salir de la rutina es una de las mejores recomendaciones para combatir esta adicción. Intenta superarla encontrando nuevas actividades para realizar lejos de casa y de la computadora. Practica una nueva afición, inscríbete en un curso, has ejercicio en un gimnasio o fuera de él, cualquier cosa que te ayude a conocer nuevas personas y dejar a un lado las conductas rutinarias y repetitivas que siempre te llevan al porno.

Si tu adicción a la pornografía ha comenzado porque no tienes pareja, es momento de esforzarse para conocer a alguien. Sal de casa, visita lugares en los que compartir socialmente sea fácil y trata de conectar nuevamente con otras personas.

Y si estás recomendaciones no funcionan, no temas buscar ayuda profesional. Un sexólogo podrá orientarte y ayudarte a superar tu adicción a la pornografía de forma efectiva.